Het verwerken van een emotie

Deze opnames horen bij het boek Goed gevoel, emoties als medicijn. Ze helpen om een emotionele reactie te verwerken. Met name wanneer we heftig op iets reageren, erg boos worden of omgekeerd, juist dichtslaan, vertonen we een ‘allergische reactie’. Het is verbonden met Oud zeer.
Door deze opnames te beluisteren kom te stap voor stap tot verwerking.
Voer de oefening zittend uit.

Log in om deze les te bekijken. Heb je nog geen inlogcodes, vraag ze dan aan:
Inlogcode voor de Bron van Inspiratie
Je krijgt vervolgens toegang tot alle gratis programma’s.