Zenmeditatie, hoe mediteer je?

Zenmeditatie is het beoefenen van een heel precieze en uitgebalanceerde houding. Houding en geest zijn één tijdens de meditatie. Met de juiste lichaamshouding, ontstaat ook de juiste geesteshouding.
In deze video worden de verschillende aspecten van de eeuwenoude Boeddha-houding stap voor stap uitgelegd door zenmonnik Paul Loomans.

Dit is een uittreksel. U heeft niet voldoende rechten om de volledige inhoud te bekijken. Login in met de gegevens die je van ons per mail hebt ontvangen om de module te volgen.