Mijn Inspiratiebron

Onlinetrainingen De StressOntknoping

€147

Stressvrij werken met Tijdsurfen

In 12 videolessen van elk 10 minuten leer je om vanuit rust te functioneren. Je verkrijgt aandacht en voldoening. Je bent effectief en creatief.

Lees verder

€147

Stressvrij werken met Tijdsurfen – vier bonuslessen

In 4 videolessen van elk 10 minuten leer je om een tool te gebruiken die je helpt om het Tijdsurfen dagelijks in praktijk te brengen.

Lees verder

Gratis

Gratis videoles Tijdsurfen

Tijdsurfen bestaat uit zeven fundamentele aanwijzingen. In deze les maak je kennis met de eerste aanwijzing. Zij geeft je meteen al meer rust.

Lees verder

Gratis

Het lichaam diep ontspannen

Deze opnames voeren je stap voor stap naar diepe ontspanning. Te gebruiken om tot rust te komen, beter te slapen of als powernap tussendoor.

Lees verder

Gratis

Zenmeditatie, hoe mediteer je?

De zenmeditatie leert je dat lichaam en geest één zijn. Je beoefent een heel precieze houding. Deze is leidraad voor de geesteshouding.

Lees verder

Gratis

Het verwerken van een emotie

Deze opnames helpen je om een emotionele reactie te kalmeren. Wanneer de reactie verbonden is met vroeger, kun je hiermee oud zeer oplossen.

Lees verder